Geröstete Erdnüsse mit Haut

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Durch Tajdane
Erdnusskerne sind eine besonders gute Quelle für gesunde Fette, Proteine und Ballaststoffe. Sie enthalten auch viel Kalium, Phosphor, Magnesium und B-Vitamine. Trotz ihres hohen Kaloriengehalts sind Erdnüsse nährstoffreich und kohlenhydratarm.