Basilikumsamen

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Durch Tajdane
Basilikumsamen, auch Tokhm-e Sharbati genannt, sind schwarze Samen, die Chiasamen sehr ähnlich sehen und immense gesundheitliche Vorteile bieten. Basilikumsamen sind reich an Eiweiß, essentiellen Fetten und Kohlenhydraten und voller Ballaststoffe. Überraschenderweise enthalten sie keine Kalorien.

Tipps: Basilikumsamen können sauer oder süß serviert werden, indem Sie Ihrer kalten Mischung Zitrone oder Honig hinzufügen.